こんにちはノブです。 今回は簡単にキレイな立ち方が出来る３つのポイントをお伝えいたします。 ３つのポイントを意識するだけで簡単にキレイで理想的な姿勢がとれるようになります。 １日の生活の中に少しずつ取り入れていつの間にかキレイな姿勢がとれるように意識してみてください。...

今回はよく質問されるキレイな姿勢（座り方）について動画を撮ってみました。 姿勢をよくするとウエストが細くなるし、前頭葉が活性化して頭が働くし良いこと尽くしです。日々の生活に取り入れてください。 ちょっと解らなかったという人はご来店の際に質問ください。 では、どうぞ