あー頭が痛い！そんな時のセルフマッサージ‼︎側頭部編

今回はパート１・２をほぐしても頭痛が取れない側頭部編です。

側頭部痛があり１・２でも改善しなかった人はここ

後頭下筋のトリガーポイントをほぐしてください。

簡単な方法はお風呂に入浴中、風呂釜の角に頭と首の付け根部分を

押し当てて持続圧を加えてください。

しっかりほぐれると側頭部痛が改善します。

お試しください！

なかなか改善しない方はすぐご来店ください。