あー頭が痛い!そんな時のセルフマッサージ‼︎側頭部編


今回はパート1・2をほぐしても頭痛が取れない側頭部編です。

側頭部痛があり1・2でも改善しなかった人はここ


後頭下筋のトリガーポイントをほぐしてください。

簡単な方法はお風呂に入浴中、風呂釜の角に頭と首の付け根部分を

押し当てて持続圧を加えてください。

しっかりほぐれると側頭部痛が改善します。

お試しください!

なかなか改善しない方はすぐご来店ください。