あー頭が痛い!そんな時のセルフマッサージ‼︎側頭部編ファイナル


今回はパート1・2をほぐしても頭痛が取れない側頭部編です。

まだ側頭部痛が取れないあなたへ。

側頭筋のトリガーポイントをほぐしてください。

✖︎がトリガーポイントができる場所です



人差し指と中指を使いトリガーポイントを探し

持続圧を加えてほぐしてください。

まだ側頭部痛がとれない方はこちらも


頭半棘筋のトリガーポイントをほぐしてください。

首の後ろ側は自分ではなかなか難しいので

なかなか頭痛が改善しない方、薬でいつも頭痛を隠している方

悩んでないでまずご来店くださいm(__)m

トリガーポイントをほぐして頭痛を一緒に改善しましょう!