足裏感覚を取り戻せ!扁平足・外反母趾の人も必見!
こんにちはノブです。 お家時間いかがお過ごしですか? 今回はキレイな姿勢を取る為の足裏エクササイズの動画をアップしたのでやってみてください。足裏のアーチが崩れると身体の安定性が無くなり姿勢が悪くなります。 このエクササイズで足裏アーチを取り戻してキレイな姿勢を手に入れましょ...
お知らせ
皆さんこんにちはm(__)mノブです。 急なお知らせで申し訳ございませんが、 4/25〜5/6までお休みする事にいたしました。 皆様には大変ご迷惑おかけいたしますが、 このコロナの危機を皆さんで乗り越えて行きましょう!! 5/...
簡単!キレイな立ち方!
こんにちはノブです。 今回は簡単にキレイな立ち方が出来る3つのポイントをお伝えいたします。 3つのポイントを意識するだけで簡単にキレイで理想的な姿勢がとれるようになります。 1日の生活の中に少しずつ取り入れていつの間にかキレイな姿勢がとれるように意識してみてください。...
4月のお知らせ
3月もたくさんのご来店ありがとうございました。 4月も消毒を徹底し、お客様ごとに換気し、お客様同士が顔を合わさないような 予約の調整をしながら毎週月曜日の定休日で営業をしていく予定です。 宜しくお願いします。 どこにいっても消毒液やマスクは売っていませんね💦...
学校では教えてくれない、キレイな座り方!
今回はよく質問されるキレイな姿勢(座り方)について動画を撮ってみました。 姿勢をよくするとウエストが細くなるし、前頭葉が活性化して頭が働くし良いこと尽くしです。日々の生活に取り入れてください。 ちょっと解らなかったという人はご来店の際に質問ください。 では、どうぞ